我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
兄弟宮看你是否能與另一半的家人和諧相處？. 紫微斗數 盤裡的 兄弟宮 雖然是為命主之手足兄弟表徵宮位，但在解構命盤時的另一層次則是為 夫妻宮 之父母位，那亦是命主之公婆或岳 父母宮 位，所以這個宮位的星曜組合如見好星雲集時，那則是說明命主與 ...
常用辦公抽屜裡放羅盤，可起到防小人作用。 有一些陽宅中，若陰氣太重，會出現小孩無故大喊，做夢，或屋宅犯空亡卦線坐向，可羅盤放在屋內四角或對角上，不論任何方位，針頭指向南極零位上，平放在牆角，達到避邪目的。 風水羅盤擺放位置是朝向進氣口效果。 因為進氣口進入不光只是祥瑞氣，會有煞之氣進入，所以將風水羅盤正面面進氣口，是能夠起到擋煞辟邪風水功效。 發現很多家庭大門前喜歡掛著一個八卦或者是一面鏡子，其作用遮擋煞氣。 既然風水羅盤具有擋煞功效，那麼懸掛於門上會有這樣效果，而且效果會更佳。 乃是住宅進氣口，進入煞氣於家人運勢影響肯定，所以將風水羅盤放於大門前效果會一些。 現實生活中，住宅或者公司會遇到某些煞。
房產專家Sway針對前三名嫌惡設施分析指出，若基地台、電塔等在房子附近，絕對是100分嫌惡，房子 變成「有價無市」，即便自己住的這棟大樓沒有基地台或電塔，但隔壁大樓有，而且位處自家窗戶對面，普遍來說，該物件可能也會乏人問津。...
有無數 對健康有害的食物 重複消費會導致各方面出現問題。. 因此，在這篇文章中，我們將告訴您哪些食物對您的健康有害，它們對您的身體有什麼影響，以及它們的替代品是什麼。. 指數. 危險食品如何影響健康. 危害健康的食物. 2.1. 碳酸飲料和含糖飲料. 2.2 ...
微電影《真相是什麼》講述了一個患有多重性人格分裂症的病人的一段心路歷程。. 主人公袁回，是一個反串歌手。. 由於從小失去母親，就幻想出一個叫方珍的母親，僅僅是為了滿足母愛的缺失；他一心想當心理醫生，認為只有這樣才能滿足母親的願的故事 ...
但如果有一間雜物間的話，就會大不相同。許多房主沒有專門用來堆放雜物的空間，他們可能覺得家裡沒有足夠大的面積。這是一個嚴重的誤區。面積小，東西多，所以才需要雜物間。而一些巧妙的設計可以幫助您打造一個超級實用的小雜物間。 1. 儲物架
3大注意事項告訴你 當決定要搬家時，該從何開始著手準備搬家事宜？ 若你尚未有頭緒，那就建議可以從以下3大事項開始做起。 1.確認搬家方式 每間搬家公司的服務及方案皆不盡相同，因此先確認好自已所需要的搬家服務為哪一類型，後續尋找搬公司及洽談方式才能更加快速、有效率。 而一般來說，搬家方式可分為: 更詳細搬家方式類型說明可參考這篇: 搬家比一比品質比價格更重要 移至最頂 2.選擇搬家公司 選擇「合法搬家公司」。 搬家公司的成立必須政府立案，營業項目必須為貨運運輸相關產業，確認途徑可由「 經濟部商業司-公司登記查詢 」查詢，使用公司名稱或統編查詢，再根據自己搬家的需求，並參考各式比較、評價來選擇合適的搬家公司。 在挑選時，也可根據契約內容、費用計算方式等細節來一一評估，以選擇最適合的搬家公司。
打麻雀. 從徐珂的《清稗類鈔》（1916） ，可知麻雀耍樂最早是稱為「『叉』麻雀」。根據1950年代以前的報章，當時除了「叉」，還有「打」與「拍」兩種叫法。「叉麻雀」直至1970年代，仍見於報刊，至今吴语地区仍用此叫法。「打麻雀」則無疑是現今最流行的 ...
身心容納之窗
